A gravidez é um daqueles momentos únicos na vida, mas também que requer atenção e cuidados. Um deles é com o uso das vitaminas para gestantes.
Indicadas antes e durante a gestação, elas contribuem para suplementar a alimentação e fornecer nutrientes essenciais ao desenvolvimento do bebê.
As fórmulas variam e contam com vitaminas, como B9 (ácido fólico) e D, e minerais, como ferro e zinco. As vitaminas para gestantes ajudam a manter a saúde da futura mamãe em dia.
Porém, é importante consumir esse tipo de produto com supervisão médica. O mesmo vale para outros suplementos, que só devem ser consumidos com indicação do obstetra ou médico responsável.
Cada gestação é única e requer cuidados especiais. Inclusive, dependendo das necessidades e histórico médico da mãe, alguns itens podem ser prejudiciais. Então, seja cautelosa!
Entre no grupo e fique por dentro de ofertas e promoções exclusivas em primeira mão.
Nas próximas linhas você poderá conhecer melhor esse produto e saber como ele funciona. Assim como, saberá mais sobre seus nutrientes e indicações.
Na sequência, você também poderá tirar as suas dúvidas e conferir uma lista com algumas das melhores vitaminas para gestantes. Preparada?
Top 13 Melhores Vitaminas para Gestantes
Femibion 2 Multivitamínico
Quantidade | 28 cápsulas e 28 comprimidos |
Dose recomendada | 1 cápsula e 1 comprimido ao dia |
Indicação | semana 13 ao nascimento |
Principais nutrientes | ômega 3, ácido fólico, vitaminas C, D e E, colina, ferro e biotina |
Diferencial | é livre de glúten e lactose |
Começamos a nossa lista das melhores vitaminas para gestantes com um produto composto por nutrientes de melhor absorção a partir da 13ª semana.
O produto vem com uma quantidade suficiente para 4 semanas de suplementação, por ter dose recomendada de 1 comprimido e 1 cápsula ao dia. Ao todo, ela tem 19 nutrientes, como ferro, ácido fólico, biotina, magnésio, ômega 3 (DHA) e vitaminas C, D e E.
Vale saber que as drágeas são pequenas e fáceis de engolir, sendo uma delas mais gelatinosa.
Eurofarma Feminis
Quantidade | 30 cápsulas |
Dose recomendada | 1 cápsula ao dia |
Indicação | toda gestação e lactação |
Principais nutrientes | ácido fólico, vitaminas A, C, D, E e do complexo B, selênio, cobre, zinco e ferro |
Diferencial | é livre de lactose e glúten e sem açúcar |
Com 20 nutrientes, essa é outra opção de vitamina para gestantes disponível no mercado.
Entre seus ativos estão iodo, cromo, molibdênio, vitaminas B6, B12, C, D e E, zinco, cobre, selênio e ômega 3 (DHA).
Segundo o fabricante, essa vitamina pode ser utilizada por lactantes em qualquer fase da gravidez. Além disso, a marca afirma que o produto só não deve ser usado a quem tem hipersensibilidade a algum componente.
Mantecorp Gestamax Plus
Quantidade | 60 cápsulas |
Dose recomendada | 2 cápsulas ao dia |
Indicação | toda gestação |
Principais nutrientes | ácido fólico, vitamina A, C, D, E e do complexo B, zinco e ferro |
Diferencial | é livre de lactose |
Essa vitamina para gestantes é feita à base de óleo de peixe, com ativos variados. Por exemplo, metilfolato (vitamina B9), ácido fólico, vitaminas A, C, D, E e do complexo B, zinco e ferro.
Fique atenta que essa é uma opção que contém glúten. Então, se for a gestante celíaca ou tiver sensibilidade a esse ingrediente, melhor escolher outra opção.
Exeltis Regenesis Premium
Quantidade | 60 cápsulas |
Dose recomendada | 1 cápsula ao dia |
Indicação | primeiras 12 semanas, toda gestação |
Principais nutrientes | ácido fólico, vitaminas A, C, D, E, H e do complexo B, ômega 3 (DHA) e minerais |
Diferencial | é sem açúcar |
Essa vitamina para gestantes contém micronutrientes essenciais, incluindo minerais nas doses diárias recomendadas.
Em sua composição estão: ômega 3, ferro, vitamina D (2.000 UI) e L-metilfolato; além de outras 13 vitaminas e minerais.
True Source Multivitamínico Pré-Natal
Quantidade | 90 cápsulas |
Dose recomendada | 3 cápsulas ao dia |
Indicação | pré-natal e primeiras 12 semanas |
Principais nutrientes | ácido fólico, vitamina A, B1, B2, B6, B12, C, D, E e K2, cobre, magnésio, manganês, selênio, zinco e ferro |
Diferencial | é livre de glúten |
A composição enriquecida e variada é o que torna essa uma das melhores vitaminas para gestantes. No total, ela oferece 23 nutrientes diferentes e essenciais desde o pré-natal até as 12 primeiras semanas.
Segundo o fabricante, eles ajudam no desenvolvimento do bebê, incluindo parte neurológica, óssea e sistema imune.
Atente-se ao fato de que são 3 cápsulas ao dia, que devem ser ingeridas seguindo a recomendação do médico responsável.
Now Foods Metilfolato
Quantidade | 90 comprimidos |
Dose recomendada | 1 comprimido ao dia |
Indicação | toda gestação |
Principais nutrientes | metilfolato |
Diferencial | é vegetariana e livre de soja, glúten, leite, peixe, ovo e trigo |
Feita nos Estados Unidos sob um rigoroso processo de produção, essa é outra ótima opção de vitamina para gestantes.
Ela possui 1.000 mg de metilfolato, uma coenzima da vitamina B, presente em 1 só comprimido compacto (dose diária).
Esse ativo é responsável por funções fundamentais do organismo, como divisão celular e neurotransmissão. Na gestação, contribui para o desenvolvimento saudável do bebê desde as primeiras semanas.
Femibion 1 Planejamento e Início
Quantidade | 28 comprimidos |
Dose recomendada | 1 comprimido ao dia |
Indicação | pré-natal e primeiras 12 semanas |
Principais nutrientes | metilfolato, ácido fólico, vitaminas B6, B12, C, D e E, ferro e zinco |
Diferencial | é livre de glúten e lactose |
Quem descobriu agora a gestação ou está se preparando para ela, pode escolher essa como uma das melhores vitaminas para gestantes.
Esse complexo de vitaminas é o único que contém metilfolato e colina juntos, além de diversos nutrientes essenciais para o desenvolvimento do feto e saúde da mãe.
Entre os nutrientes estão o ácido fólico, que auxilia na formação do tubo neural, e as vitaminas C e D, que atuam na formação do sistema imune.
É interessante saber que os produtos da marca têm indicação do dia da semana no verso da embalagem, facilitando a rotina de tratamento.
Equaliv Follatus
Quantidade | 30 cápsulas |
Dose recomendada | 1 cápsula ao dia |
Indicação | toda gestação |
Principais nutrientes | metilfolato |
Diferencial | é vegana e livre de glúten, lactose e açúcar |
Essa vitamina para gestantes possui metilfolato como ativo principal. Assim, disponibiliza o ácido fólico imediatamente no organismo.
Segundo o fabricante, o suplemento auxilia no desenvolvimento fetal, no bom humor, no controle da ansiedade e também fortalece o crescimento de unhas e cabelos.
Além disso, ajuda no processo de metilação do DNA, responsável pela divisão celular, e dispensa a metabolização.
Nestlé Materna
Quantidade | 30 comprimidos |
Dose recomendada | 1 comprimido ao dia |
Indicação | toda gestação e lactação |
Principais nutrientes | ácido fólico, ferro, zinco, cálcio, manganês, cromo, cobre e vitaminas A, B6, B12, C, D e E |
Diferencial | é livre de glúten |
Com mais de 20 vitaminas e minerais e sendo fonte de cálcio e ácido fólico, essa vitamina para gestantes possui como diferencial seus comprimidos revestidos com liberação em 3 camadas, ajudando na correta absorção dos nutrientes.
Conforme recomendação do fabricante, o uso pode ser feito também por lactantes desde o início da gestação.
Famivita FamiGesta
Quantidade | 28 cápsulas |
Dose recomendada | 1 cápsula ao dia |
Indicação | toda gestação |
Principais nutrientes | metilfolato, ácido fólico, vitaminas A, B6, B12, C, D e E, ferro, cromo, selênio, molibdênio, cobre e biotina |
Diferencial | é livre de glúten e lactose |
A facilidade de engolir é um dos pontos fortes dessa vitamina para gestantes, já que a cápsula é fina.
A dose conta com todos os nutrientes essenciais e recomendados na ingestão diária das futuras mamães. Além disso, o fabricante informa no verso da embalagem do produto os dias da semana para facilitar o tratamento.
Biogens Metilfolato
Quantidade | 60 cápsulas |
Dose recomendada | 1 cápsula ao dia |
Indicação | toda gestação |
Principais nutrientes | metilfolato e vitaminas B6 e B12 |
Diferencial | é vegana, livre glúten e sem corantes e conservantes |
Feitas com metilfolato como base, essas vitaminas para gestantes auxiliam no desenvolvimento do bebê desde o processo de divisão celular.
Ela também ajuda no funcionamento e formação do sistema imune e das células vermelhas, além de atuar no tubo neural.
Segundo o fabricante, a sua absorção é rápida e eficaz, já que os nutrientes estão em sua forma ativa e dispensam metabolização.
Ekobé Gest Vitam
Quantidade | 60 cápsulas |
Dose recomendada | 2 cápsulas ao dia |
Indicação | toda gestação |
Principais nutrientes | ácido fólico, biotina, niacina, vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, D e E, cobre, cromo, selênio, zinco e ferro |
Diferencial | é livre de glúten |
Essa vitamina para gestante conta com 20 nutrientes essenciais, sendo 11 vitaminas e 9 minerais.
Suas drágeas em gel são fáceis de engolir. Entretanto, a dose diária é de duas cápsulas, ou conforme orientação médica.
Conforme dados do fabricante, o suplemento fornece o que mamãe e bebê precisam para um desenvolvimento saudável da gestação.
Natulab Materday
Quantidade | 30 cápsulas |
Dose recomendada | 1 cápsula ao dia |
Indicação | toda gestação e lactação |
Principais nutrientes | ácido fólico, vitaminas A, B12, C, D e E, ferro, zinco, iodo e magnésio |
Diferencial | é sem açúcar |
Fechando a nossa lista, essa vitamina auxilia na formação do bebê e na manutenção da saúde materna.
Ela também auxilia no período da amamentação, onde a mamãe pode acabar tendo deficiências de nutrientes.
Segundo o fabricante, seus benefícios incluem o melhor transporte de oxigênio da mãe para o bebê e a prevenção de lesões no tubo neural e de doenças.
Assim como, ela contribui para o desenvolvimento ósseo e dos glóbulos vermelhos e atua no funcionamento do sistema nervoso central.
Guia de compra
Quantidade
Um dos primeiros aspectos a analisar é a quantidade de cápsulas ou comprimidos da embalagem.
A maioria tem 28 a 30 drágeas, o suficiente para 1 mês de uso. Entretanto, algumas vitaminas podem ter até 90 unidades, com duração para até 3 meses de tratamento, dependendo do fabricante e da dose recomendada.
Dose recomendada
Falando em dose recomendada, esse é outro aspecto a se observar na escolha das vitaminas para gestantes.
Embora a maioria seja de 1 cápsula ao dia, alguns médicos indicam 2 ou 3 comprimidos diariamente para garantir as quantidades recomendadas de cada nutriente.
Indicação
Veja ainda qual a indicação do fabricante quanto ao período de uso ideal do suplemento. Algumas vitaminas são recomendados para toda gestação.
Entretanto, há opções de vitaminas a partir do pré-natal, primeiras 12 semanas de gestação e também na lactação.
Principais nutrientes
Cheque a composição do produto e os benefícios dos seus principais nutrientes. O ácido fólico (vitamina B9) é um dos mais comuns, ajudando na produção das células sanguíneas e do tubo neural.
Além dele, vitaminas A, vitaminas do complexo B (B6 e B12), C, D, E e minerais, como o ferro e zinco também são recorrentes. Do mesmo modo, o ômega 3 não fica de fora, por contribuir até no desenvolvimento da visão.
Diferencial
Por fim, cheque se a vitamina para gestante escolhida possui alguns diferenciais que podem fazer a diferença no uso do produto.
Entre eles, ser livre de alérgenos, como soja, leite, peixe, ovo, trigo, glúten e lactose, não ter açúcar, corantes e/ou conservantes e ter fórmula vegetariana ou vegana.
FAQ
As melhores marcas de vitaminas para gestantes são: Femibion, Eurofarma Feminis, Mantecorp Gestamax Plus e Nestlé Materna.
Todas são especializadas em produtos de saúde e suplementos para diferentes faixas etárias e fases da vida.