Quem gosta de se exercitar pode contar com os melhores steps para fazer diversos treinos diferentes. Essa é uma espécie de plataforma muito usada em aulas de crossfit, pilates, circuitos, funcional e tantas outras atividades aeróbicas.
Os steps podem ter diferentes características, como materiais e capacidades distintos, ajustes de altura e tamanhos diversos. Do mesmo modo, podem ter construção antiderrapante e até proteção na base que evita riscos no piso onde for usado.
É fundamental ter um suporte médico e avaliar sua saúde antes de começar seus treinos, para evitar lesões. Assim como, é importante pensar na segurança na hora de escolher o seu. Afinal, o aparelho é usado para subir e descer várias vezes. Pese tudo!
Para conferir os principais pontos a observar antes da compra é só seguir a leitura. Na sequência, você também pode tirar suas dúvidas sobre o produto e conferir uma lista com alguns dos modelos mais procurados do momento.
Lista dos Melhores Steps para Você Comprar HOJE!
Tone Fitness
Peso | 1,8 kg |
Material | plástico rígido |
Peso suportado | não informado |
Dimensões | 68,6 x 27,9 x 15,2 cm |
Antiderrapante | sim (superior e inferior) |
Cores | preto com rosa e cinza e azul com rosa e cinza |
Regulagem de altura | sim, 2 alturas |
Começamos a nossa lista dos melhores steps começa com esse modelo leve, fácil de carregar e simples de regular a altura.
Ele vem com uma espécie de suporte que pode ser acoplado às laterais para deixá-lo mais alto e intensificar o treino.
É só encaixar e desencaixar. Inclusive, com espaço no centro do aparelho para guardar a peça extra. Com isso, ele pode ficar com 10 ou 15 cm de altura.
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O produto conta ainda com pezinhos antiderrapantes que protegem o piso e dão mais estabilidade.
BalanceFrom
Peso | 1,6 kg |
Material | plástico ABS |
Peso suportado | não informado |
Dimensões | 45,7 x 28 x 10 cm |
Antiderrapante | sim (superior e inferior) |
Cores | preto com cinza |
Regulagem de altura | sim, 2 alturas |
Similar ao anterior, esse step também tem pezinhos que protegem o piso e evitam que ele deslize durante o uso.
Assim como, conta com ajuste de altura, ficando com 10 ou 15 cm, bastando encaixar o pé extra ou removê-lo.
Seu diferencial está no fato de ser um modelo mais compacto. Além disso, ele possui na parte do meio local para encaixar o pé extra quando ele não estiver em uso.
Yangfit
Peso | não informado |
Material | polipropileno rígido |
Peso suportado | não informado |
Dimensões | 67 x 28 x 10 cm |
Antiderrapante | sim (superior e inferior) |
Cores | preto com cinza |
Regulagem de altura | sim, 3 alturas |
Entre os melhores steps, esse chama atenção por vir com 4 pés encaixáveis extras, permitindo que ele fique com até 3 alturas diferentes.
Segundo o fabricante, ele pode ser usado com 10, 15 ou 20 cm. Além disso, tem material resistente e base antiderrapante.
A marca afirma ainda que o modelo possui um sistema de amortecimento que dá mais conforto a cada pisada.
Slade Fitness
Peso | não informado |
Material | polipropileno |
Peso suportado | 90 kg |
Dimensões | 67 x 27 x 10 cm |
Antiderrapante | sim (superior e inferior) |
Cores | preto com cinza e laranja |
Regulagem de altura | sim, 2 alturas |
Fabricado em polipropileno, material resistente e fácil de limpar, esse é outro ótimo step que você pode escolher.
O produto conta com dois ajustes de altura por pés encaixáveis, como os demais. Assim como, tem superfície e base antiderrapantes, dando mais segurança.
Segundo o fabricante, ele suporta até 90 kg, pode ser usado com 10 ou 15 cm de altura e não é indicado para supino.
STEPonsite
Peso | 1,9 kg |
Material | EVA |
Peso suportado | não informado |
Dimensões | 60 x 28 x 10 cm |
Antiderrapante | sim (somente superior) |
Cores | preto com azul e preto com branco |
Regulagem de altura | não |
O material resistente e maleável na medida certa é o que torna esse um dos melhores steps.
A borracha siliconada, conhecida como EVA, absorve o impacto, diminuindo o risco de contusões.
Como outros da lista, esse modelo tem a parte superior, onde se pisa, antiderrapante, dando maior segurança e firmeza aos movimentos.
Kikos Light
Peso | 5,5 kg |
Material | plástico |
Peso suportado | não informado |
Dimensões | 65 x 26 x 14 cm |
Antiderrapante | sim (superior e inferior) |
Cores | preto com cinza |
Regulagem de altura | sim, 2 alturas |
Ideal para residências, condomínios e academias mais simples, esse step é seguro e resistente.
Ele é feito em plástico rígido e conta com pés de encaixe e antiderrapantes. Além disso, possui estrutura em monobloco, o que facilita ajustar facilmente a altura.
Para utilizar, basta encaixar e desencaixar as peças conforme necessário. E a parte superior também é estriada, reforçando a segurança.
Terra Fitness
Peso | 1,8 kg |
Material | EVA |
Peso suportado | não informado |
Dimensões | 60 x 30 x 10 cm |
Antiderrapante | sim (superior e inferior) |
Cores | todo preto ou preto com detalhe rosa, azul, cinza, laranja, roxo, verde ou vermelho |
Regulagem de altura | sim ou não, 1 ou 2 |
Para fechar a lista dos melhores steps, esse também é em EVA, mas conta com poliestireno expansível EPS e chapa Eucadur. Esses materiais melhoram a absorção de impacto e fazem com que ele tenha borracha com memória.
Além disso, ele tem base e superfície antiderrapantes, garantindo a segurança. Assim como, tem ampla variedade de cores, combinando com sua personalidade.
Guia de compra
Peso
Seja para uso residencial ou profissional, vale a pena checar o peso dos steps para ter mais facilidade de locomoção.
A maioria fica entre 1,6 e 1,9 kg. Porém, alguns modelos profissionais e mais robustos podem chegar aos 5 kg.
Material
Observe também o material de confecção do step.
Boa parte é em plástico rígido, ABS ou em polipropileno. Mas, você também encontra opções em EVA, uma borracha siliconada que absorve mais o impacto e reduz o risco de contusões.
Peso suportado
Nem todos os fabricantes informam o peso suportado pelo produto. Entretanto, vale a pena buscar essa informação.
Assim, você evitará comprar um que não vá atender suas necessidades. No geral, os modelos costumam aguentar até 90 kg com segurança.
Dimensões
Avalie as dimensões do step para garantir segurança e conforto nos movimentos. Modelos compactos podem ter apenas 47 cm de comprimento.
A maioria tem entre 60 e 68 cm de comprimento e 27 a 30 cm de largura. Já a altura varia, já que alguns possuem regulagem.
Antiderrapante
Também no quesito segurança, os melhores steps costumam ser antiderrapantes. Esse recurso pode estar presente só na parte superior ou na superior e inferior.
Normalmente, na base, o produto tem pezinhos para evitar que ele escorregue durante o uso. Já na superfície a proteção é por ranhuras.
Cores
Quase todos os modelos da plataforma têm o preto como parte de sua estrutura. Então, ela costuma ser combinada com diversos tons.
Entre eles, rosa, cinza, laranja, branco, roxo, verde e vermelho. Você também o encontra todo preto ou em azul-escuro, por exemplo.
Regulagem de altura
Por fim, cheque se o step que você quer comprar tem altura ajustável. Os de EVA costumam ser fixos. Já os que possuem, normalmente, têm de 2 a 3 níveis.
Esse modelos costumam ser regulados com pés extras que podem ser encaixados e desencaixados facilmente. Alguns têm até local para encaixar o pé sobressalente quando não estiver em uso.
FAQ
A melhor marca de step profissional grande é Tone Fitness. Já o modelo profissional mais em conta é a da Kikos.
Além delas, existe grande variedade de empresas que fabricam steps, robustos e com regulagens de altura.