Se você quer cuidar da sua saúde e até emagrecer, os simuladores de caminhada podem ser seus aliados. Esses equipamentos movimentam o corpo todo e podem ser usados para exercícios de diferentes intensidades.
Melhor simulador de caminhada com bicicleta ergométrica integrada
O preço está: RUIM
O que é: O nosso analisador avalia o preço do produto nos últimos 40 dias para te indicar se agora é uma boa hora para compra-lo.
Melhor simulador de caminhada profissional
O preço está: RUIM
O que é: O nosso analisador avalia o preço do produto nos últimos 40 dias para te indicar se agora é uma boa hora para compra-lo.
Melhor simulador de caminhada e escada compacto
O preço está: NORMAL
O que é: O nosso analisador avalia o preço do produto nos últimos 40 dias para te indicar se agora é uma boa hora para compra-lo.
Simulador de caminhada magnético feito de aço
O preço está: BOM
O que é: O nosso analisador avalia o preço do produto nos últimos 40 dias para te indicar se agora é uma boa hora para compra-lo.
Opção de simulador portátil e compacto
O preço está: BOM
O que é: O nosso analisador avalia o preço do produto nos últimos 40 dias para te indicar se agora é uma boa hora para compra-lo.
Simulador de caminhada bom e barato
O preço está: BOM
O que é: O nosso analisador avalia o preço do produto nos últimos 40 dias para te indicar se agora é uma boa hora para compra-lo.
Simulador de caminhada com várias funções
O preço está: RUIM
O que é: O nosso analisador avalia o preço do produto nos últimos 40 dias para te indicar se agora é uma boa hora para compra-lo.
Além disso, esses aparelhos ainda ajudam a melhorar a postura e circulação sanguínea, ganhar músculos, aumentar a resistência cardiorrespiratória e muito mais. Tudo isso com praticidade e segurança.
Afinal, pode ser usado até por quem tem limitações físicas, justamente por ser adaptável quanto à intensidade e movimento.
Claro que, para ter todos esses benefícios, é importante conversar com seu médico antes. E, também, estar atento a alguns detalhes na hora de escolher o produto.
Seguindo a leitura você confere o que observar antes da compra. Além disso, poderá tirar as suas dúvidas sobre o aparelho e conhecer alguns dos mais procurados do momento. Vamos lá?
Entre no grupo e fique por dentro de ofertas e promoções exclusivas em primeira mão.
Top 7 Melhores Simuladores de Caminhada
PodiumFit EH100
Características do produto
| Peso | 39 kg |
| Passada | 40 cm |
| Intensidades | sim, 8 níveis |
| Dimensões | 130 x 71 x 159 cm |
| Peso recomendado | até 110 kg |
| Altura recomendada | de 1,40 a 2 metros |
| Diferencial | vem com bicicleta ergométrica integrada, tem ajustes no banco e rodinhas frontais |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Especialmente por seus diversos ajustes e intensidades, além de ser 2 em 1, pois vem com bicicleta ergométrica integrada.
Pra quem esse produto é indicado?
Todos que desejam um simulador de caminhada multiuso e adaptável a diferentes necessidades.
Para começar, esse é um dos melhores simuladores de caminhada por seus diferentes ajustes e intensidades. O painel do aparelho traz informações como tempo, velocidade, odômetro e calorias gastas.
Ele tem controle de carga giratório para os dois lados e com 8 níveis possíveis, permitindo evoluir no exercício. Além disso, conta com um sistema magnético.
Esse aparelho é silencioso, ideal até para uso doméstico, e ainda dispensa a necessidade de energia elétrica.
Seu design é todo em aço reforçado e ABS, materiais resistentes e duráveis. Quanto às regulagens, elas estão nos pedais e na altura e distância do banco.
Segundo o fabricante, o equipamento é indicado para perder peso, tonificar o corpo e melhorar o condicionamento.
Tudo com segurança, conforto e firmeza, pois ele ainda tem apoio para as mãos emborrachados.
Kikos Elíptico 4004
Características do produto
| Peso | 28,5 kg |
| Passada | 25 cm |
| Intensidades | sim, 8 níveis |
| Dimensões | 88,5 x 47 x 120,5 cm |
| Peso recomendado | até 90 kg |
| Altura recomendada | de 1,40 a 2 metros |
| Diferencial | tem rodinhas traseiras |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Principalmente por ter diferentes intensidades e monitorar o exercício de maneira completa através do painel LCD.
Pra quem esse produto é indicado?
Qualquer um que procure um simulador de caminhada profissional, silencioso e resistente.
Esse simulador de caminhada também tem 8 níveis de tensão, para um exercício mais leve ou mais pesado.
Assim como, segue tendo display multifuncional, com dados de tempo, velocidade, distância, calorias e até pulso, medindo os batimentos.
Como o anterior, ele possui funcionamento magnético. Ou seja, sem precisar de energia elétrica.
O equipamento é compacto, fácil de usar e resistente, pois tem construção robusta e pintura eletrostática em pó.
Sunny Health & Fitness Mini
Características do produto
| Peso | 7,3 kg |
| Passada | não se aplica |
| Intensidades | sim |
| Dimensões | 41,4 x 32,5 x 34,5 cm |
| Peso recomendado | até 100 kg |
| Altura recomendada | não se aplica |
| Diferencial | acompanha faixas de resistência e tem ajuste de altura |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Por ser compacto e ser uma versão do melhor simulador de caminhada que também simula escada.
Pra quem esse produto é indicado?
Pessoas que queiram um equipamento para uso doméstico e reforço muscular de membros superiores e inferiores.
Entre os melhores simuladores de caminhada, esse também é ideal para exercícios de degraus e vem com faixas de resistência.
Dessa forma, você pode treinar braços e pernas e aumentar a resistência muscular. O produto vem com monitor digital com informações como tempo e calorias.
Ele também é resistente, feito em liga de aço. Assim como, tem altura ajustável, ajudando a intensificar os exercícios, já que pode simular subidas íngremes.
Vale saber ainda que a segurança fica por conta dos pedais antiderrapantes e pela base emborrachada.
Então, ele fica estável e firme nos pés durante o treino. Saiba também que ele tem funcionamento hidráulico, independente de eletricidade.
Polimet Magnetic
Características do produto
| Peso | 30 kg |
| Passada | 25 cm |
| Intensidades | não informado |
| Dimensões | 85 x 41 x 143 cm |
| Peso recomendado | até 120 kg |
| Altura recomendada | não informado |
| Diferencial | não se aplica |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Por ter funcionamento magnético, monitoramento da atividade e movimentos suaves e silenciosos.
Pra quem esse produto é indicado?
Aqueles que buscam um simulador de caminhada mais básico para uso residencial.
Feito em aço e com funcionamento magnético, essa é outra opção de simulador de caminhada que você pode escolher.
Seu sistema de carga também é magnético e ele tem monitor de 5 funções: velocidade, tempo, distância, calorias e scan.
O movimento elíptico do aparelho oferece um treino completo, com movimentação suave e silenciosa.
Saiba que ele possui pedaleiras antiderrapantes e apoio de mãos revestido, dando mais segurança ao usuário durante o uso.
Sunny Health & Fitness Mini Stepper
Características do produto
| Peso | 6,9 kg |
| Passada | não se aplica |
| Intensidades | sim |
| Dimensões | 40,6 x 31,7 x 34,3 cm |
| Peso recomendado | não informado |
| Altura recomendada | não se aplica |
| Diferencial | vem com faixas de resistência |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Destaca-se o fato de ser compacto, leve e fácil de transportar e guardar. Sem contar que oferece um exercício completo por ter faixas de resistência.
Pra quem esse produto é indicado?
Quem deseja um simulador de caminhada para uso residencial e compacto mais em conta.
Similar a outro modelo da lista, esse é um dos melhores simuladores de caminhada versão mini e que também pode ser usado como stepper.
Ele ajuda a fortalecer os músculos dos membros inferiores e superiores, pois possui duas faixas de resistência, que juntas trabalham mais de 20 músculos centrais diferentes.
Ele ainda possui sistema de acionamento hidráulico. Ou seja, tem movimento suave e não necessita de energia elétrica para funcionar.
O equipamento tem monitor de LCD que exibe o tempo total do exercício e contagem de calorias. Além disso, possui ajuste de altura, permitindo ajuste do exercício.
Por ser fácil de usar e portátil, você pode utilizá-lo em qualquer cômodo e local, inclusive ao ar livre.
A segurança fica por conta dos pedais largos e antiderrapantes e pela base emborrachada.
Vitamec 26
Características do produto
| Peso | 12 kg |
| Passada | não informado |
| Intensidades | não informado |
| Dimensões | 110 x 68 x 136 cm |
| Peso recomendado | até 120 kg |
| Altura recomendada | não informado |
| Diferencial | é dobrável |
Por que eu deveria comprar esse produto?
O design dobrável é um dos fatores que chamam atenção, além de suportar até 120 kg e ter estrutura reforçada.
Pra quem esse produto é indicado?
Ideal para pessoas que queiram um simulador de caminhada clássico e com preço mais acessível.
Modelar e definir são as principais promessas desse simulador de caminhada. Ele segue o design clássico e é eficaz também para trabalhar os sistemas cardiovascular e respiratório.
Como a maioria, ele tem um painel que mostra o tempo, calorias gastas, distância e velocidade do treino. Além disso, ele também possui estrutura robusta e resistente, com construção em aço carbono e pintura eletrostática.
Assim como, é seguro, pois as pedaleiras são antiderrapantes e amplas e a base emborrachada.
Lorben GT6177
Características do produto
| Peso | 8,8 kg |
| Passada | não informado |
| Intensidades | sim |
| Dimensões | 42 x 13 x 55,5 cm |
| Peso recomendado | até 120 kg |
| Altura recomendada | não informado |
| Diferencial | tem ajuste de altura do guidão e vem com faixas de resistência |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Especialmente por permitir a realização de diversos exercícios em um só aparelho, voltados para tonificar os músculos e melhorar a coordenação.
Pra quem esse produto é indicado?
Para adultos de todas as idades e até com limitações de movimentação que queiram uma versão do melhor simulador de caminhada mais básico.
Para fechar a lista dos melhores simuladores de caminhada, esse aparelho deve ser utilizado sentado em uma cadeira ou banco.
Segundo o fabricante, seu objetivo é permitir realizar diversos exercícios sem impacto, especialmente para tonificar os músculos e melhorar a coordenação motora.
O guidão, por exemplo, tem altura ajustável, pegador em EVA e é ergonômico, pensado para mobilidade de ombros, cotovelos e pulsos.
Já as faixas elásticas, que são removíveis, são ideais para exercícios isométricos e de fortalecimento. Enquanto os pedais, podem ser utilizados para simular a caminhada ou em movimento lateral.
O conjunto em uso simultâneo trabalha globalmente os membros inferiores e superiores.
Esse simulador possui regulagem de intensidade, podendo intensificar o treino. Como outros, ele possui pedaleiras antiderrapantes para dar estabilidade.
Assim como, tem construção resistente, de ferro, plástico e borracha, e conta com base emborrachada e firme para dar segurança.
Guia de compra
Peso
Uma das questões a pesar na sua escolha é o peso do produto. Os simuladores de caminhada mais robustos têm entre 30 e 39 kg.
Aqueles mais compactos variam bastante, de 28,5 até cerca de 8 kg. Considere esse aspecto conforme sua necessidade de locomoção e acomodação do equipamento.
Passada
A amplitude da passada pode ser interessante para quem busca exercícios mais intensos com o melhor simulador de caminhada.
Geralmente, ela varia de 25 a 40 cm, e também influencia no conforto durante o exercício, conforme a altura do usuário.
Intensidades
Para que você possa evoluir na prática, é interessante conferir se o equipamento desejado oferece diferentes ajustes de intensidade.
Eles podem ser de altura ou de níveis de resistência mesmo e variam de 4 até 8 níveis, dependendo do modelo.
Dimensões
Outro ponto a se preocupar é com as dimensões do produto, especialmente se tiver pouco espaço. As versões mais completas podem ter mais de 1 m de comprimento e até 1,50 m de altura.
Já as menores e tradicionais, ficam em torno de 80 cm, enquanto as compactas entre 40 a 50 cm.
Peso e altura recomendados
Observe também o que diz o fabricante sobre o peso máximo que o equipamento suporta. Os melhores simuladores de caminhada suportam entre 100 e 120 kg.
Entretanto, algumas versões suportam apenas até 90 kg. Já quanto à altura, quase todos atendem bem pessoas de 1,40 a 2 metros, mas vale conferir o que diz a marca.
Diferencial
Por fim, veja se o melhor simulador de caminhada que pretende comprar oferece outros diferenciais, como vir com faixas de resistência ou até ter bicicleta ergométrica integrada.
Quanto mais completo, melhor, pois mais exercícios e opções você terá. Também é possível encontrar versões com rodinhas e dobráveis, que facilitam o transporte e armazenamento.
Simuladores de caminhada na Mídia
Simuladores de caminhada oferecem uma alternativa de baixo impacto para exercícios aeróbicos, imitando o movimento natural da caminhada sem a necessidade de sair de casa.
Eles são ideais para pessoas de todas as idades, especialmente para quem busca uma forma segura e conveniente de manter a forma, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a capacidade cardiovascular, com o benefício adicional de reduzir o estresse nas articulações em comparação com a corrida ou caminhada em superfícies duras.
- https://sportlife.com.br/simulador-de-caminhada-emagrece-entenda-os-verdadeiros-beneficios/
- https://www.metropoles.com/saude/eliptico-entenda-beneficios-do-simulador-de-caminhada-para-emagrecer
- https://www.portaldecamaqua.com.br/noticias/67958/qual-o-melhor-aparelho-de-ginastica-para-idoso-dicas-e-recomendacoes.html
FAQ
Qual a melhor marca de simulador de caminhada?
A melhor marca de simulador de caminhada profissional e multiuso é a PodiumFit. Já se o objetivo é focar somente na caminhada mesmo, a Kikos te atenderá bem.
Ambas são marcas especializadas em equipamentos para ginástica, academia e treinos diversos. Sempre prezando pela robustez dos aparelhos e sua segurança.
É possível emagrecer com simulador de caminhada?
Sim, é possível emagrecer com simulador de caminhada, desde que esse tenha intensidade variável para estimular a evolução.
A indicação costuma ser de 30 a 60 minutos por dia no equipamento para perder peso, cuidando para deixar os batimentos entre 140 e 160.
Posso usar o simulador de caminhada todos os dias?
Sim, preferencialmente começando com 20 minutos diários, se for sedentário.
Já se você costuma caminhar, ou se pratica outras atividades, de 30 a 60 minutos é o recomendado. Lembre-se de respeitar seus limites e conversar com seu médico.
Qual parte do corpo simulador de caminhada trabalha?
Essa é uma dúvida comum. A parte do corpo que o simulador de caminhada trabalha é especialmente a inferior.
Pernas e glúteos, por exemplo, são os principais beneficiados. Entretanto, os melhores simuladores de caminhada também trabalham os braços e a resistência cardiorrespiratória.
Jornalista, apaixonada por conteúdo e animais, leitora voraz e curiosa. Há mais de 15 anos me dedico a escrever e conhecer mais sobre produtos de saúde, beleza, moda e cuidados pessoais e com a família. Trocar experiências é um plus, aprendendo sempre mais!
