O uso dos óleos essenciais para tratamentos de saúde física e mental não é recente, mas tem ganhado força. Afinal, esse é um composto aromático extraído de plantas diversas que cuida de forma natural. Cada um deles com benefícios específicos.
Os óleos essenciais atuam restabelecendo o equilíbrio entre corpo e mente, físico e emocional. Tanto que é reconhecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como uma das Práticas Integrativas e Complementares (PICS).
Porém, além da aromaterapia, ele também pode auxiliar na beleza da pele, dores crônicas e muito mais. Tudo devido às suas propriedades curativas diversas.
Esse produto pode ser usado de muitas maneiras, como inalação, massagens, banhos e em difusores elétricos. No entanto, é importante seguir as recomendações do fabricante, evitando os excessos.
Lembre-se de que embora seja um produto natural que promove o equilíbrio, o uso indevido pode ter o efeito oposto. Portanto, tenha critério ou siga as orientações de especialistas no assunto.
Para te ajudar na escolha do composto ideal para suas necessidades, é só seguir a leitura e acompanhar as dicas. Na sequência você confere o que analisar antes da compra e poderá tirar as suas dúvidas e conferir uma lista com os melhores óleos essenciais. Vamos lá?
Top 20 Melhores Óleos Essenciais
Aroma D’Alma 5 Aromas
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, aromatizador, difusor, banhos, escalda-pés, massagem, colar aromático e inalação |
Principais benefícios | combate ao estresse, saúde respiratória e antisséptico |
Diferencial | é vegano e orgânico, tem certificado e é testado por cromoterapia |
Começamos a nossa lista dos melhores óleos com esse conjunto de lavanda, eucalipto, laranja doce, limão-siciliano e tea tree.
Assim, suas propriedades incluem o auxílio no relaxamento e limpeza mental e a melhora do foco e da clareza (limão-siciliano).
O produto tem ação antisséptica e restauradora, ajudando a renovar, refrescar e purificar ambientes (tea trea – melaleuca), por exemplo.
Além dessa configuração, você pode comprar o kit com menta, alecrim, gerânio, capim-limão e bergamota.
Via Aroma
Volume | 10 ml |
100% puro | não informado |
Indicação | aromatizador, difusor, colar aromático e inalação (alguns) |
Principais benefícios | relaxamento e aromatização de ambientes |
Diferencial | não se aplica |
Esse kit de óleo essencial pode ter seus aromas variados, conforme disponibilidade do fornecedor.
Seus principais benefícios estão ligados ao auxílio no relaxamento na rotina e na aromatização de ambientes.
Todos os produtos da marca que compõem o conjunto possuem aroma presente e forte. Portanto, quem é mais alérgico deve evitar a inalação.
Phytorerapica Vetiver
Volume | 5 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, aromatizador, difusor, banhos, escalda-pés, massagem, colar aromático e inalação |
Principais benefícios | autosegurança, combate ao ressecamento e ao envelhecimento cutâneo, relaxamento e cicatrizante |
Diferencial | é vegano, cruelty-free e orgânico |
Esse óleo essencial possui uma potente ação regeneradora e cicatrizante da pele, atuando contra o envelhecimento cutâneo, além de hidratar e combater o ressecamento.
Seu aroma também tem efeito relaxante, sedativo e que estimula a determinação e a autoconfiança.
Uma curiosidade é que ele é conhecido também como óleo do enraizamento, justamente por promover a autosegurança e “aterramento”.
Now Essential Oils Cravo
Volume | 30 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, massagem, aromatizador e difusor |
Principais benefícios | analgésico, antisséptico, saúde respiratória e bucal, alívio de dores articulares, aumento da concentração e combate a acne |
Diferencial | é cruelty-free e tem certificado e testes que comprovam a pureza |
O fortalecimento da concentração e o fato de agir no corpo e mente, tornam esse o melhor óleo essencial multifuncional.
Ele tem potente ação analgésica e antisséptica, sendo recomendado para aliviar dor de dente, mau hálito, infecções de pele e até dores de cabeça.
Além disso, ele tem propriedades expectorantes, auxiliando no tratamento de tosses, resfriados, sinusites e outros problemas respiratórios.
Quer mais? Ele diminui a ansiedade e ainda tem efeito térmico em massagens, aliviando dores nas articulações.
Phytoterapica Copaíba
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, aromatizador, difusor, escalda-pés, banhos, massagem, colar aromático e inalação |
Principais benefícios | controle emocional, anti-inflamatório, beleza das unhas e da pele e combate a oleosidade |
Diferencial | é vegano, cruelty-free e orgânico |
Esse óleo essencial reduz a fragilidade emocional e fortalece a mente, além de combater linhas de expressão, oleosidade excessiva e acne. Além disso, possui ação anti-inflamatória e contribui para a beleza das unhas.
Entre seus benefícios também estão o alívio de dores musculares e articulares e o efeito cicatrizante e regenerador da pele.
Dessa forma, especialistas o recomendam até como parte de processos de cicatrização de feridas, cortes ou queimaduras.
Aroma D’Alma Ylang Ylang
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, cabelo, lençóis e travesseiros, aromatizador, difusor, colar aromático e inalação |
Principais benefícios | relaxante, afrodisíaco, tônico capilar e tratamento de peles secas e oleosas |
Diferencial | é vegano e orgânico, tem certificado e é testado por cromoterapia |
Esse óleo essencial atua com efeito na libido e sensualidade. Seu composto aromático reduz a tensão, ansiedade, irritabilidade, raiva, sintomas da ansiedade e medos.
Segundo o fabricante, o produto conta ainda com ação no estímulo à criatividade e ao entusiasmo. Além disso, pode até ser utilizado como tônico capilar, estimulando e nutrindo o couro cabeludo e favorecendo o crescimento e volume.
Saiba ainda que ele é eficaz no tratamento de peles oleosas e secas. Sem dúvida é um dos que tem o aroma mais marcante, ajudando até no alívio de cólicas menstruais.
Aroma D’Alma Gerânio
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | aromatizador, difusor, banhos, escalda-pés e inalação |
Principais benefícios | combate ao estresse, relaxamento, tranquilidade e equilíbrio mental e redução de conflitos internos com a figura materna ou feminina |
Diferencial | é vegano e orgânico, tem certificado e é testado por cromoterapia |
Esse é um óleo essencial indicado para o período menstrual das mulheres. Não é à toa que ele é conhecido como o óleo da feminilidade, justamente por promover o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Seu aroma é doce, floral e sutil e ajuda, especialmente, na resolução de conflitos internos ligados à figura materna ou feminina.
Sem falar que atua reduzindo medos e inseguranças. Além disso, auxilia na regulação hormonal, reduz sintomas da TPM, climatério, menopausa e a menstruação excessiva.
Semelhante ao anterior, ele diminui os desconfortos desses períodos e ainda fortalece a autoestima e a confiança.
Esse composto aromático promove a tranquilidade, controla a oleosidade excessiva da pele e ameniza tornozelos e pés inchados.
Phytoterapica Laranja Doce
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, massagem, aromatizador, difusor e inalação |
Principais benefícios | combate a retenção de líquidos, celulite e gordura localizada, aumento da alegria e descontração e redução de poros dilatados e linhas de expressão |
Diferencial | é vegano, cruelty-free e orgânico |
Alegria, descontração e capacidade de expressão são algumas das ações desse óleo essencial.
E esses benefícios podem ser sentidos em adultos e crianças, auxiliando até a acalmar a agitação infantil e a induzir o sono.
Porém, o destaque desse produto é seu efeito na redução da retenção de líquidos, celulite e gordura localizada. Sem falar que ele ajuda a diminuir a aparência dos poros dilatados e das linhas de expressão mais finas.
O produto também atua na indigestão, prisão de ventre e redução de flatulência. Ou seja, é bem completo e versátil.
Ele chama atenção ainda pelo seu aroma único, unindo o cítrico e a sensação revigorante, típicos da fruta.
Phytoterapica Camomila
Volume | 30 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, cabelo, massagem, aromatizador e difusor |
Principais benefícios | hidratação, emoliência e ação calmante para peles sensíveis e secas |
Diferencial | é vegano, cruelty-free e orgânico |
Indicado para hidratar, amaciar e acalmar a pele, esse óleo essencial é ideal para peles sensíveis e secas e é extraído diretamente da flor da camomila alemã.
A marca reforça ainda que o produto possui propriedades anti-inflamatória e antioxidantes, ajudando a controlar e reduzir sintomas de irritações na pele, inclusive vermelhidão, tudo com alívio imediato.
O produto age também como regenerador celular, sendo recomendado para quem tem acne e dermatite. Com isso, pode até prevenir o envelhecimento precoce e reduzir os desconfortos de queimaduras solares.
Outro benefício é que esse composto aromático pode ser associado a outros óleos, como lavanda, bergamota e gerânio. Nesses casos, ele potencializa o relaxamento e reduz a ansiedade, insônia e estresse, por exemplo.
Outras combinações possíveis são com a artemísia, sálvia ou erva-doce. Dessa forma, ele auxilia a reduzir cólicas menstruais, se usado em massagens ou difusores.
E tem mais, nos cabelos, ele suaviza e condiciona os fios, além de hidratar, reduzir o frizz e melhorar a aparência.
No tratamento capilar ele é indicado para cabelos secos, danificados ou com tendência a couro cabeludo irritadiço.
Bio Organics Brasil Olíbano
Volume | 10 ml |
100% puro | não informado |
Indicação | pele, massagem, aromatizador, difusor e inalação |
Principais benefícios | relaxamento mental e muscular, auxílio na respiração e tratamento da elasticidade da pele |
Diferencial | não se aplica |
Esse óleo essencial tem ganhado espaço por auxiliar no relaxamento e amenização de rigidez muscular e articular.
Além disso, ele ajuda a desacelerar e aprofundar a respiração, limpa as vias respiratórias e alivia sintomas de rinites, alergias e resfriados.
Ele também aprimora a conexão mental interior. Seu aroma balsâmico e terroso, acalma a mente, reduz os níveis de ansiedade e estresse e eleva a tranquilidade.
Caso seja aplicado na pele, ele tem ainda ação rejuvenescedora, que ajuda na elasticidade e tônus cutâneo. Então, diminui rugas e linhas de expressão, além de contar com efeitos antissépticos e anti-inflamatórios.
Aroma D’Alma Grapefruit
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, massagem, aromatizador, difusor, banhos e inalações |
Principais benefícios | sensação de felicidade, ações revigorantes e restauradoras, estímulo ao sistema linfático e prevenção de celulite |
Diferencial | é vegano e orgânico, tem certificado e é testado por cromoterapia |
Acalmar mentes estressadas e trazer de volta a sensação de felicidade são os principais benefícios que tornam esse um dos melhores óleos essenciais.
Porém, ele chama atenção ainda por encorajar o entusiasmo e a criatividade e ter ações revigorantes e restauradoras como aromatizador.
Dessa forma, é indicado para quem tem falta de autoestima, depressão, desânimo, tristeza e angústia ou até cansaço excessivo.
Se engana quem pensa que ele não atua na pele. Afinal, suas propriedades incluem o estímulo ao sistema linfático. Assim, ele reduz a retenção de líquidos e tem propriedades diuréticas e purificadoras.
Além disso, ele pode auxiliar nas dietas de emagrecimento, ao estimular a secreção biliar e a digestão de gorduras.
Quer mais? Ele previne até o aparecimento de celulite lipolítica, com potencial de promover maior redução de gordura localizada em tratamentos estéticos.
By Samia Alecrim
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, massagem, cabelo, aromatizador, difusor e inalação |
Principais benefícios | saúde cutânea, capilar e mental e estímulo ao sistema linfático e a circulação |
Diferencial | é vegano |
Versatilidade também é uma característica desse óleo essencial, especialmente pelas suas diversas ações. Entre elas: antibacteriana, antifúngica, anti-inflamatória e analgésica na pele e músculos. Além de tonificar a pele e purificar o ar.
O produto também ajuda a aliviar a mente, melhorando o foco, a atenção e a concentração. Além disso, possui ação refrescante e purificadora também, sem contar que ele reduz a queda capilar promovendo a limpeza dos folículos.
Os cabelos opacos e sem vida também podem se beneficiar com ele, quando associado a cosméticos.
Seus benefícios incluem ainda: estímulo ao sistema linfático (auxiliando a desintoxicar) e ativação da circulação.
Divina Fórmula Hortelã Pimenta
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, cabelo, massagem, aromatizador, difusor, banhos, escalda-pés, compressas, colar aromático e inalação |
Principais benefícios | elevação da energia, relaxamento, limpeza do organismo, melhora da circulação e redução de espasmos intestinais |
Diferencial | é vegano e cruelty-free |
Esse óleo essencial multifuncional se destaca por sua versatilidade. Ele pode ser usado até em banhos e escalda-pés terapêuticos, além de compressas e nos tratamentos dos fios.
Ele também alivia as vias respiratórias e tem ações estimulantes, antissépticas e analgésicas. Segundo especialistas, pode diminuir dores musculares e de cabeça.
Suas ações incluem ainda a melhora da circulação e do humor, a elevação da energia, a limpeza do organismo e a redução de desconfortos intestinais. Além disso, o produto ajuda em problemas de digestão, flatulência, náusea e enjoos de movimento, por exemplo.
Similar a outros da lista, ele pode ser associado a diversos óleos, como alecrim, benjoim, cedro, lavanda, cipreste, mandarim, pinho e manjerona. Assim, pode ajudar a expandir os pensamentos, revigorar a mente, ter mais concentração, entre outros.
Ao ser combinado, ele pode reduzir manchas escuras na pele e o crescimento de pelos. E ainda atenua a celulite e a previne, ideal no uso em massagens estéticas.
By Samia Citronela
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, massagem, aromatizador, difusor e inalação |
Principais benefícios | saúde respiratória e mental, desintoxicação corporal, tratamento da pele oleosa, redução de dores reumáticas, musculares e articulares e ação repelente |
Diferencial | é vegano |
Extraído das folhas e ramos, esta é outra de óleo essencial vegano e natural disponível no mercado.
Ele tem como principais características a ação estimulante e protetiva da saúde respiratória. Porém, também desintoxica o corpo e é um “tônico” mental.
Sua fórmula tem propriedades que tratam a pele oleosa e atuam em problemas reumáticos, entorses e dores musculares e articulares. Além disso, promove ação antisséptica, germicida e fungicida, eliminando até pulgas dos pelos dos pets.
Outra propriedade é que ele atua como um repelente natural de insetos, seja na pele ou como aromatizador.
E não pense que acabou: o produto é eficiente ainda na limpeza mental, prevenção de dores de cabeça e enxaquecas e até como desodorante para os pés cansados.
Como outros, este pode ser associado a óleos como néroli e bergamota, reforçando seus cuidados com o corpo e a mente.
By Samia Tangerina
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, massagem, aromatizador, difusor e inalação |
Principais benefícios | elevação da energia, humor e alegria, saúde mental, digestiva e cutânea, ações revigorante e calmante e combate a insônia |
Diferencial | é vegano |
Esse óleo essencial extraído da casca do fruto possui diversos benefícios, como ação calmante e refrescante. Entretanto, se destaca por revigorar a mente, auxiliar no combate à depressão e reduzir ansiedade, tensão e estresse.
Este composto aromático também eleva o humor, combate a insônia e pode ser considerado como um “tônico” da alegria.
Ele contribui igualmente para a saúde digestiva, evitando flatulência, diarreia e constipação e estimulando o fluxo biliar.
O sistema vascular é outro beneficiado, principalmente na circulação periférica, nas veias e artérias das pernas e braços.
Na pele seus benefícios incluem ainda a diminuição de inflamações de estrias e a sua prevenção. Inclusive, associado aos óleos de lavanda e néroli, ele suaviza cicatrizes e marcas cutâneas, melhorando o aspecto da pele.
WNF Menta
Volume | 30 ml |
100% puro | não |
Indicação | pele e massagens |
Principais benefícios | combate ao estresse, ação energizante, saúde respiratória e alívio de tensões |
Diferencial | é cruelty-free, vegano e tem certificado |
Diluído em óleo vegetal de girassol, por ser mais forte, esse é o melhor óleo essencial para uso direto na pele.
Assim, ele é prático e fácil de usar, com foco na ação energizante e melhora a respiração. Por ser expectorante e descongestionante, ele é indicado para sinusite e rinite.
O composto também alivia tensões musculares e articulares, reduzindo dores nos músculos. Com isso, atletas e praticantes de atividades físicas mais intensas podem se beneficiar no pós-treino.
Por fim, o produto reduz o estresse e o cansaço físico e mental, além de aliviar dores de cabeça e melhorar a concentração e memória.
WNF Melaleuca
Volume | 30 ml |
100% puro | não |
Indicação | pele, cabelo e massagens |
Principais benefícios | saúde e proteção da pele, cabelo e unhas e saúde respiratória |
Diferencial | é cruelty-free, vegano e tem certificado |
Esse é um óleo essencial combinado com óleo vegetal de girassol, que vem pronto para uso direto na pele, melhorando a hidratação e protegendo pele, cabelo e unhas.
Especialistas recomendam o uso em fios oleosos, pois ele ajuda no controle da caspa e oleosidade excessiva. Assim como, tonifica os cabelos.
Esse composto aromático tem ações antifúngica e antibacteriana, contribuindo para amenizar acne, micoses e infecções cutâneas. Além disso, pode ser utilizado como um “kit de primeiros socorros” no tratamento de machucados e pequenas feridas, por ser antisséptico.
Segundo o fabricante, o produto também pode auxiliar na saúde respiratória, já que fortalece a imunidade. E tem mais: o produto tem ação desodorante para o corpo e também pode ser usado combinado a outros produtos na higiene bucal, auxiliando no mau hálito.
Alguns especialistas dizem ainda que a melaleuca tem ação no sistema urinário, aliviando sintomas e infecções como cistite, herpes e candidíase.
Entretanto, lembre-se que o ideal é sempre consultar seu médico e usar o óleo seguindo a recomendação médica.
Via Aroma Lavanda
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | aromatizador, difusor e colar aromático |
Principais benefícios | combate ao estresse, ação calmante, analgésica, antibiótica e antibacteriana e relaxamento |
Diferencial | é vegano e testado por cromoterapia |
Esse óleo essencial é muito conhecido por promover o relaxamento e a redução do estresse. Porém, se engana quem pensa que a lavanda faz só isso.
Extraída de parte da planta e com origem na Espanha, ela vai além. Para começar, ela tem ações calmante, analgésica, antibiótica e antibacteriana. E ainda auxilia no tratamento da depressão.
Além disso, ajuda a reduzir dores de cabeça, enxaqueca e estresse, melhorando o sono e até controlando sintomas da menopausa.
Os benefícios ainda incluem o alívio de tensões e o auxílio ao sistema respiratório, contribuindo para prevenir e tratar bronquites e resfriados.
O produto tem propriedades neuroprotetoras e, se usado na pele, pode agir na hidratação, cicatrização e regeneração. Então, com recomendação médica, pode ser útil no tratamento de queimaduras, alergias, herpes e acne, por exemplo.
Seu uso também é indicado no controle da oleosidade excessiva e como forma de amenizar linhas de expressão finas. Inclusive, ameniza picadas de insetos.
Vale saber até que a lavanda pode ser usada em banhos de assento e ter efeito rejuvenescedor quando combinada com outros produtos, como cremes.
Via Aroma Eucalipto
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | aromatizador e difusor |
Principais benefícios | saúde respiratória, purificação do ar e ações energéticas e revigorantes |
Diferencial | é vegano e testado por cromoterapia |
Com origem na China, esse óleo essencial é indicado para a saúde respiratória e a purificação do ar.
Assim, ele melhora a congestão nasal, é expectorante e ajuda no tratamento de asma, enfisema, bronquite e sinusite.
O composto aromático também tem efeito analgésico em dores musculares e funciona como um bálsamo para equilibrar a energia dos ambientes.
Neste uso, ele é até considerado um desinfetante, antiviral e antisséptico natural, tendo também ação anti-inflamatória.
Então, pode ser usado em picadas de inseto e, na pele, também reequilibra, tonifica e regula a barreira cutânea.
Suas características relaxantes e revigorante para os nervos também chamam atenção. Por isso, é um dos mais usados em saunas, por exemplo.
Especialistas dizem ainda que esse produto pode ser usado nos cabelos para o controle da caspa, renovando os fios e dando brilho.
Tenha cuidado apenas para não ocorrer ingestão acidental do produto, pois neste caso ele se torna altamente tóxico.
Multilaser Saúde Essential Air Capim Limão
Volume | 10 ml |
100% puro | sim |
Indicação | pele, massagem, aromatizador, difusor, banhos, escalda-pés e colar aromático |
Principais benefícios | estimula o sistema nervoso, foco e atenção e repelente para insetos |
Diferencial | não se aplica |
Fechando a nossa lista, esse óleo essencial é extraído da folha do capim-limão e estimula o foco e a atenção.
Ele também age como um repelente natural, reduz a acne e a aparência dos poros e equilibra a oleosidade da pele. Além disso, possui ação antimicrobiana, antisséptica e adstringente, refrescando a pele e auxiliando na sua saúde.
Especialistas dizem que esse composto ajuda no tônus e tecidos flácidos quando usado em massagens. Assim como, pode auxiliar na digestão e estimular naturalmente o apetite, inclusive atuando na prevenção de infecções gástricas.
Quer mais? Esse composto aromático também pode auxiliar distensões musculares, reduzir dores nos músculos e aliviar desconfortos nesse sentido.
Guia de compra
Volume
Um dos pontos a avaliar na escolha do composto aromático é o seu volume. Especialmente, se você trabalha com estética ou massagem.
Quanto maior o frasco, maior o rendimento e melhor o custo-benefício. Por isso, opte pelas versões de 30 ml.
Já no uso doméstico ou esporádico, as opções de 5 ou 10 ml atendem bem.
100% puro
Vale conferir também se o produto é 100% puro ou associado ao óleo vegetal. Existem opções de óleos essenciais para inalação mais suaves e 100% puros.
Enquanto outros, mais fortes ou com aplicações mais específicas, podem ter porcentagem menor de óleo essencial na fórmula.
Indicação
Verifique também a indicação do fabricante quanto ao uso do óleo essencial. Normalmente, esse produto pode ser usado na pele, em massagens, como aromatizador ou difusor.
Porém, tem alguns que são mais versáteis, podendo ser aplicados em banhos, colar aromáticos, cabelo, lençóis e travesseiros, escalda-pés, compressas e até em inalação direta.
Principais benefícios
Cheque ainda os principais benefícios, lembrando que estes variam conforme a composição e extrato do produto.
Tem de tudo, principalmente com ação na saúde mental, cutânea, muscular, circulatória, digestiva e respiratória, além do bem-estar e qualidade de vida.
Diferencial
Por fim, veja outros diferenciais que o produto pode ter, como certificado e teste por cromoterapia, reafirmando sua confiança e pureza.
Além disso, os óleos essenciais podem ser veganos, cruelty-free e/ou orgânicos, sendo socialmente responsáveis e suaves.
FAQ
A melhor marca de óleos essenciais da nossa lista é a Aroma D’Alma, principalmente pela sua grande variedade de compostos aromáticos.
Além dela, você pode escolher a Via Aroma, para difusores e aromatizadores, ou ainda a Phytoterápica, uma das mais recomendadas para uso na pele.
Os melhores óleos essenciais para ter em casa são: lavanda, alecrim, camomila, cravo, citronela e bergamota.
Eles têm múltiplos benefícios e costumam atender a maioria das necessidades. Porém, sempre verifique o que você procura e qual deles te atenderá melhor.
O óleo essencial mais usado é o de lavanda. Sem dúvida ele é um dos mais conhecidos, devido aos seus inúmeros benefícios, especialmente no relaxamento.
Sua fórmula costuma ter ação calmante, ajudando no sono e redução do estresse. Além disso, esse composto pode ser usado em fronhas e lençóis, por exemplo.
A empresa deve sempre deixar claro qual é o composto usado, como ele é extraído, seu grau de pureza e também o modo de uso e os principais benefícios esperados.
Prefira sempre os que são 100% puros ou naturais e que contem com certificações e aprovações em órgãos de fiscalização, reforçando sua segurança.
O melhor óleo essencial para ansiedade é o de lavanda, justamente por ele atuar na redução dos níveis de cortisol, o hormônio responsável pelo estresse.
Além dele, você pode optar por óleos essenciais de cravo, camomila ou ylang-ylang, que também é afrodisíaco.