Ao realizar atividades como trekkings ou corridas em trilha, é fundamental contar com um calçado esportivo de alto desempenho, como os melhores tênis para trilha.
Qual o melhor tênis para fazer trilhas e trekking?
Na hora de escolher o calçado ideal, é importante observar alguns aspectos essenciais, como a qualidade do material da entressola, da palmilha e das tecnologias empregadas.
Seguindo essas etapas, você poderá fazer uma escolha assertiva. Existem diversas marcas renomadas no mercado que oferecem produtos de excelência.
Com o intuito de auxiliá-lo nesse processo, disponibilizamos um artigo repleto de informações relevantes, incluindo uma seleção exclusiva com os melhores tênis para trilhas. Venha conferir!
Top 6 Melhores Tênis para Trilha de 2025
Salomon Speedcross 6
Características do produto
Cor | preto, marrom e verde-militar |
Fechamento | Quicklace® |
Cabedal | tecido respirável com tramas Ripstop |
Entressola | EnergyCell+® |
Solado | borracha Contagrip |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Se você é um entusiasta de trilhas e está procurando um tênis que seja de alto padrão, aderência e desempenho em terrenos difíceis, então o Salomon Speedcross 6 é uma ótima escolha.
Pra quem esse produto é indicado?
O Salomon Speedcross 6 é indicado para pessoas que desejam fazer trilhas em terrenos variados, desde as mais leves até as mais difíceis, com muita lama e superfícies molhadas.
Descubra o poder lendário do Salomon Speedcross 6, o tênis de trilha que é o melhor amigo de todo explorador.
Com sua conexão poderosa e aderência ao solo incomparável, esse tênis é ainda mais leve e eficiente do que nunca.

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A parte superior desse tênis é funcional e elegante, garantindo que você se sinta confortável e confiante em sua aventura.
Além disso, o grip atualizado da sola é capaz de eliminar a lama mais rapidamente, proporcionando uma aderência ainda melhor em superfícies molhadas.
O ajuste preciso e ideal é garantido pela construção Sensifit TM, proporcionando um suporte essencial ao pé.
E não se preocupe com o conforto, este tênis tem a mesma sensação clássica e reconfortante que os fãs de Speedcross conhecem e amam, com uma entressola composta EnergyCell + e uma parte superior soldada que abraça o pé.
New Balance Fresh Foam X Hierro V7
Características do produto
Cor | natural |
Fechamento | fecho de renda ajustável |
Cabedal | sintético e de malha |
Entressola | Fresh Foam X |
Solado | Vibram |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Esse tênis oferece uma combinação de amortecimento, suporte e durabilidade para ajudá-lo a enfrentar terrenos acidentados e difíceis.
Pra quem esse produto é indicado?
O New Balance Fresh Foam X Hierro V7 é indicado para corredores de trilha que buscam um tênis de alto desempenho para enfrentar terrenos acidentados e variados.
Com o tênis de trilha New Balance Fresh Foam X Hierro V7, você pode deixar as trilhas batidas para trás e seguir o seu próprio caminho.
Esse tênis de corrida de alto desempenho combina tecnologia de ponta com uma construção robusta, para que você possa percorrer mais milhas com total conforto, seja em terrenos acidentados ou não.
Com a sola Vibram® Megagrip, você terá uma proteção resistente e excelente tração em torno do amortecimento exclusivo Fresh Foam X e uma parte superior respirável e leve.
Esse tênis é a escolha perfeita para quem explora novos caminhos e trilhas sem comprometer o conforto ou a durabilidade.
Adquira agora o seu New Balance Fresh Foam X Hierro V7 e prepare-se para conquistar novos desafios em grande estilo.
Adidas Terrex Soulstride Trail
Características do produto
Cor | cinza e azul |
Fechamento | cadarço |
Cabedal | Mesh sintética |
Entressola | EVA |
Solado | Traxion |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Com uma entressola macia e amortecimento responsivo, esse tênis proporciona uma sensação suave e agradável a cada passada, o que é especialmente importante em trilhas longas.
Pra quem esse produto é indicado?
É recomendado para quem busca um calçado estiloso e moderno, que pode ser usado tanto em atividades esportivas quanto no dia a dia.
O tênis para trilha Adidas Terrex Soulstride Trail é o aliado perfeito para quem busca conforto em trilhas longas, seja no asfalto ou em terrenos acidentados.
Com um solado híbrido, esse tênis transita facilmente entre a trilha e o asfalto, oferecendo a versatilidade que você precisa para explorar novos lugares. Além disso, sua entressola macia e o amortecimento proporcionam uma sensação suave e agradável a cada passada.
A estabilidade é garantida pelas laterais em alto-relevo e pelo cabedal em mesh, que proporciona uma pisada confiante em qualquer tipo de terreno.
Não importa aonde a trilha te leve, com o Adidas Terrex Soulstride Trail você estará sempre confortável e seguro.
New Balance 410 V7
Características do produto
Cor | Preto com detalhes em amarelo e rosa |
Fechamento | renda ajustável |
Cabedal | nylon Ripstop |
Entressola | não informado |
Solado | AT Tread |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Com a sola AT Tread, esse tênis oferece excelente tração em qualquer tipo de terreno, tornando-o ideal para caminhadas, corridas ou outras atividades ao ar livre.
Pra quem esse produto é indicado?
O tênis para trilha New Balance 410 V7 é indicado para pessoas que desejam explorar as trilhas ou realizar atividades ao ar livre com conforto e estilo.
Com uma sola AT Tread, esse tênis oferece excelente tração em qualquer tipo de terreno, seja dentro ou fora da estrada.
A entressola macia proporciona um conforto superior sob os pés, tornando cada passo mais suave e agradável.
Com uma silhueta discreta e sobreposições texturizadas na parte superior em nylon ripstop, esse sapato oferece uma durabilidade extra para garantir que você possa usá-lo por muito tempo.
Com o New Balance 410 V7, você pode enfrentar qualquer desafio do dia a dia com confiança e estilo. Adquira agora o seu e comece a explorar novos caminhos com total conforto e segurança.
Asics Gel Excite 8
Características do produto
Cor | azul, verde e branco |
Fechamento | cadarço |
Cabedal | Engineered Mesh |
Entressola | Gel AmpliFoam |
Solado | borracha |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Você deve considerar comprar o tênis Asics Gel Excite 8 se estiver procurando por um calçado esportivo confortável com excelente amortecimento para suas atividades esportivas, incluindo trilhas.
Pra quem esse produto é indicado?
É uma boa opção para quem procura um tênis para uso casual no dia a dia, pois seu design moderno e estiloso pode complementar diferentes estilos de vestimenta.
O tênis Asics Gel Excite 8 é a escolha perfeita para quem busca por um tênis esportivo, extremamente confortável e com excelente amortecimento.
Para encarar as melhores trilhas com cabedal em malha projetada, mais macio e respirável, esse tênis proporciona um melhor ajuste e mais espaço para os dedos.
A entressola conta com a tecnologia de amortecimento em gel traseiro encapsulado, juntamente com a tecnologia AmpliFoam, que garante uma pisada suave e agradável durante seus treinos diários.
Além disso, o tênis Gel Excite 8 tem um design moderno e estiloso, perfeito para acompanhar você em todas as suas aventuras.
Não espere mais para experimentar o máximo de conforto e desempenho que esse tênis pode oferecer.
Skechers Go Run Trail Altitude
Características do produto
Cor | preto e laranja |
Fechamento | cadarço |
Cabedal | malha atlética respirável |
Entressola | ULTRA GO |
Solado | borracha |
Por que eu deveria comprar esse produto?
O tênis Skechers Go Run Trail Altitude oferece diversos benefícios para quem busca conforto, estabilidade e desempenho em trilhas e terrenos acidentados.
Pra quem esse produto é indicado?
O tênis Skechers Go Run Trail Altitude é indicado para corredores que buscam um calçado confortável e estável para suas trilhas.
Sinta o poder de uma corrida confortável e estável com o tênis Skechers Go Run Trail Altitude. Com um cabedal ajustável, malha respirável para ventilação e repelente à água, seus pés ficam secos e frescos em qualquer terreno.
O amortecimento leve e responsivo e a palmilha respirável Skechers Air Cooled Goga Mat oferecem conforto de alto rebote para cada passo da sua trilha.
Além disso, a sola de textura proporciona estabilidade e aderência em terrenos variados. Desde 1992, a Skechers tem sido líder em oferecer calçados de alta qualidade, inovadores e estilosos, tornando-se uma marca completa de estilo de vida com uma gama crescente de roupas e acessórios.
Guia de Compras
Numeração
O tamanho dos tênis de corrida pode variar do tamanho 35 ao 46, portanto, preste atenção ao escolher.
É importante escolher o tamanho certo para seus pés, pois isso influenciará no seu conforto, desempenho e segurança, garantindo estabilidade e equilíbrio durante suas aventuras.
Tênis de corrida para trilha geralmente são feitos com materiais resistentes e podem demorar mais para amaciar.
Portanto, antes de sair para as trilhas, é uma boa ideia experimentar os tênis e caminhar em superfícies diferentes para ajudar a amaciá-los.
Você também pode optar por um tamanho maior do que o habitual, pois esse tipo de calçado pode ser mais justo.
Ler as avaliações e opiniões dos consumidores é outra forma de saber mais sobre o ajuste do sapato. E se ainda tiver dúvidas, consulte a tabela de tamanhos.
Material do Cabedal
O material da parte de cima interfere na aparência, mas também oferece benefícios e qualidades para o tênis de trilha.
Para ajudá-lo a escolher com sabedoria, discutiremos brevemente cada um desses materiais abaixo. Dê uma olhadinha nas opções mais comuns.
- PVC: mesmo sendo uma opção mais em conta, esse material é bastante vantajoso, uma vez que melhora a resistência à abrasão, evita ressecamento e rachaduras, é resistente e durável, e tem um toque de borracha.
- Neoprene: é flexível, elástico, resistente e, ainda confere certo nível de proteção térmica. Esse material é feito de borracha expandida e pode ter tecido dos dois lados ou apenas um.
- Poliuretano: apesar de resistente, esse material apresenta certo nível de flexibilidade, destacando-se frente à borracha.
- Couro e couro Nobuck: ambos os tipos garantem benefícios como praticidade na limpeza, resistência, durabilidade e conforto. No entanto, o visual é um pouco diferente, sendo que o nobuck lembra camurça.
- Malha: confeccionada em fibra em tramas de malha aberta e elástica. Esse material é leve e proporciona boa respirabilidade para os pés.
- Sintético: um material que pode ser tão durável quanto o couro, mas não precisa ser hidratado como o couro e é flexível e resistente.
- TPU: famoso por sua elasticidade e flexibilidade. Também é muito resistente a arranhões e oferece boa segurança para os pés.
- Mesh: além de leve, permite uma excelente respirabilidade.
- Malha projetada: é uma malha tecida ou tricotada, que confere estrutura e respirabilidade ideal para os pés. Também é muito resistente a arranhões e oferece boa segurança para os pés.
Solado
O solado em um tênis de trilha deve ser considerado e avaliado cuidadosamente. Isso porque nesse caso, ele deve ser um pouco mais rígido.
A menor flexibilidade contribui para garantir a aderência nos caminhos irregulares (molhados e com raízes de plantas) que você percorrerá. Assim, as chances de escorregar e se machucar são reduzidas.
No entanto, isso não significa que a sola do sapato deve ser dura para ser boa. Ele precisa conseguir equilibrar bem os quesitos conforto e flexibilidade.
Tecido
Nesse tipo de tênis, os materiais usados na fabricação podem ser permeáveis ou impermeáveis. Pode ser que você pense logo em adquirir um impermeável.
Mas as pessoas que praticam atividades como trilha na água e pesca, podem não desejar um tênis impermeável, uma vez que esses deixam a água turva.
Por outro lado, o tecido permeável é recomendado para quem pratica corridas em trilhas com muita água ou para pesca, já que não retém água e permite a entrada e saída de água facilmente.
Mas considere que os tênis para trilha impermeáveis tendem a ser mais caros, porém, são ideais para caminhadas em trilhas com lama e chuva, pois não absorvem água.
O forro interno também é importante para a respirabilidade do calçado. O forro em poliéster é resistente, porém pode incomodar em temperaturas mais elevadas.
Palmilhas
Sobretudo considerando—se uma atividade esportiva, prezar pelo conforto é fundamental. Por isso, observar o material e resistência do material, de maneira geral.
Atualmente, os tênis de trilha podem oferecer diferentes tipos de palmilhas, como EVA, Ortho Confort ou Ortholite.
O EVA é resistente, confortável e durável, sendo uma boa opção para quem faz muitas trilhas.
A palmilha Ortho Confort oferece maior aderência para caminhar, enquanto a Ortholite aumenta a suavidade a cada passo e proporciona conforto.
Fechamento
Outra variação entre os diversos modelos de tênis de trilha está em detalhes, como fechamento por como cadarço, elástico ou slip on.
É importante escolher o mais adequado para o tipo de terreno. O fechamento em cadarço é o mais comum e pode ser regulado conforme a necessidade.
Aqueles que possuem fechamento por cadarço são os mais seguros, pois mantém o calçado melhor preso aos pés.
FAQ
O que calçar para fazer trilha?
Para quem vai fazer trilha, a maioria dos praticantes de fim de semana geralmente usa um par de tênis confortável com solado antiderrapante.
No entanto, se a trilha for mais exigente, como com mochila cargueira, em terrenos acidentados ou em condições de frio, é recomendável o uso de botas específicas para trilha.
Qual o tipo de pisada correto?
O tipo de pisada correto é a pisada neutra, que consiste em pisar bem no meio do pé e seguir uma linha reta até a subida do dedão.
Essa forma de pisar é comprovadamente tolerante para o fortalecimento e prevenção de lesões durante a corrida.
É possível corrigir a pisada?
Sim, é possível ajustar a pisada. Se alguém tiver uma pisada pronada, por exemplo, é importante que essa pessoa consulte um ortopedista para receber orientações específicas para corrigir a pisada.
O médico poderá recomendar tratamentos e cuidados específicos que ajudarão a corrigir a pisada. Seguindo as orientações médicas e os cuidados adequados, é possível corrigir a pisada e prevenir lesões futuras.
Pessoas que têm uma pisada pronada podem usar tênis com pisada neutra?
É possível que pessoas com pisada pronada usem tênis com pisada neutra, porém é importante ter cuidado ao fazer essa escolha.
O tênis pronado possui suporte na parte de dentro, o que ajuda a corrigir a pisada pronada. Por outro lado, o tênis supinado não oferece esse suporte, o que pode agravar a pisada pronada e causar lesões.
Já o tênis neutro não possui nenhum tipo de suporte específico, mas se adapta bem a diferentes pisadas.
De qualquer forma, é importante consultar um ortopedista ou um especialista em calçados esportivos para receber orientações adequadas para escolher o melhor tênis para sua pisada.
Em caso de dúvida, é sempre recomendável optar pelo tênis neutro para evitar possíveis lesões.