Os tênis para corrida são fundamentais para um bom desempenho, não importa qual seja o nível de experiência. Diante dessa necessidade, as empresas vêm investindo em pesquisas que visam novas tecnologias nesses sapatos.
Tênis de corrida de alto desempenho com boa circulação de ar
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Opção com amortecimento premium de marca conceituada no ramo de tênis para corrida
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Tênis com bons ajustes feito com materiais sustentáveis
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Modelo versátil para uma experiência de corrida suave e responsiva
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Tênis para corrida com boa aderência ao solo que tem o melhor custo-benefício
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Versão feminina confortável com preço acessível
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Tênis leve para corrida que é bom e barato
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Modelo anatômico com elementos refletivos ideal para iniciantes em corridas
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Mas com centenas de opções disponíveis no mercado, pode ser desafiador escolher o melhor modelo conforme as demandas de cada pessoa.
Para te ajudar, elaboramos um guia de compras contendo informações fundamentais, além de uma lista com os melhores tênis para corrida que encontramos hoje. Confira!
Top 8 Melhores Tênis para Corrida
New Balance Fresh Foam X 1080 V13
Características do produto
| Cor | branco com detalhes em cinza e amarelo |
| Cabedal | malha |
| Entressola | espuma Fresh Foam X |
| Sola | borracha NDurance |
| Fechamento | cadarço |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Além de todas as tecnologias de amortecimento, esse tênis conta com um tecido fresco, que permite uma boa circulação de ar nos pés.
Pra quem esse produto é indicado?
Ideal para quem deseja adquirir um tênis para corrida de alto desempenho.
O tênis para corrida New Balance Fresh Foam X 1080 V13 é ideal para corredores que estão em busca de um calçado que oferece leveza e muito conforto.
Projetado para oferecer o máximo desempenho, esse calçado vai conquistar você em todos os momentos. Além disso, seu design de solado fluido proporciona uma transição de passada suave e confortável, elevando sua experiência de corrida a um novo patamar.
Com o novo composto Fresh Foam X, o 1080 v13 garante amortecimento superior e um retorno de energia incrível, tornando-o mais macio e leve do que nunca.
Asics Gel Cumulus 25
Características do produto
| Cor | azul-marinho com detalhes em laranja e branco |
| Cabedal | têxtil respirável |
| Entressola | espuma responsiva FFblast e gel |
| Sola | borracha Ahar+ |
| Fechamento | cadarço |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Produzido por uma empresa muito conceituada no ramo de tênis para corrida, esse modelo surpreende pela capacidade de amortecimento, que é excelente e altamente eficaz.
Pra quem esse produto é indicado?
Uma excelente opção para corredores que preferem amortecimento macio.
O tênis para corrida Asics Gel Cumulus 25 é uma fusão de modernidade, resistência e conforto excepcional.
Projetado para os corredores que buscam ir mais longe sem perder o ritmo, esse tênis oferece tecnologias avançadas para impulsionar sua performance.
A entressola traz as tecnologias FFblast e PureGel, que agregam amortecimento, suporte e proteção contra os impactos, para que você possa correr com conforto e segurança.
Na parte de cima, esse modelo conta com uma camada de mesh, que confere uma ótima estabilidade e compressão na medida certa.
A palmilha, por sua vez, é leve e respirável, o que leva a um toque suave e de grande conforto, até mesmo quando os pés estiverem sendo submetidos a muito impacto durante a corrida.
Além disso, o solado em borracha Ahar+ é confeccionado em material durável que suporta os efeitos do desgaste, garantindo a durabilidade e a tração necessárias para suas corridas.
New Balance Fresh Foam X 1080 V12
Características do produto
| Cor | branco com detalhes em cinza e vermelho |
| Cabedal | tecido |
| Entressola | espuma Fresh Foam |
| Sola | borracha |
| Fechamento | cadarço |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Confortável, esse tênis é macio, respirável e conta com cadarço, que garante o ajuste ideal, contribuindo com a ergonomia durante a corrida.
Pra quem esse produto é indicado?
Se a leveza é um diferencial para você, esse pode ser o modelo de tênis perfeito.
O tênis para corrida New Balance Fresh Foam X 1080 V12 é uma escolha sustentável e de alta qualidade para quem está buscando o melhor em suas práticas esportivas.
Confeccionado com materiais ecologicamente sustentáveis, esse tênis oferece um cabedal knit que se ajusta como uma segunda pele, proporcionando alta respirabilidade e suporte no calcanhar para estabilidade.
Seu fechamento em cadarço garante um ajuste perfeito, proporcionando uma boa firmeza até mesmo nas passadas mais rápidas.
A entressola apresenta a espuma Fresh Foam, que oferece alta absorção de impactos e maciez para sua corrida diária, enquanto o solado de borracha flexível garante segurança e durabilidade.
Com um drop de 8 mm para um melhor impulso a cada passada, esse tênis é a escolha perfeita para alcançar seu máximo desempenho.
New Balance FuelCell Propel V3
Características do produto
| Cor | cinza, com detalhes em branco e azul |
| Cabedal | malha |
| Entressola | espuma FuelCell |
| Sola | borracha |
| Fechamento | cadarço |
Por que eu deveria comprar esse produto?
O sistema de amarração ajustável desse calçado possibilita aos corredores ajustarem a tensão do calçado conforme necessário.
Pra quem esse produto é indicado?
Um excelente modelo de tênis para quem busca uma experiência de corrida responsiva.
O New Balance FuelCell Propel V3 é um calçado projetado para proporcionar uma experiência de corrida suave e responsiva.
Essa é a mais recente versão da popular linha FuelCell Propel da New Balance, com várias atualizações em relação ao seu antecessor.
Uma das principais características do FuelCell Propel V3 é a tecnologia FuelCell da New Balance, presente na entressola do calçado para fornecer amortecimento responsivo e um impulso extra durante a corrida. Isso ajuda a absorver o impacto do pé, proporcionando uma sensação de energia e propulsão a cada passo.
Além disso, o FuelCell Propel V3 apresenta uma malha mais respirável e uma parte superior mais flexível em comparação com o V2, mantendo os pés frescos e confortáveis durante a corrida.
A parte superior do calçado é feita com materiais leves e duráveis, reduzindo o peso do tênis. Já a sola exterior de borracha possui um padrão de tração aprimorado para melhor aderência em diferentes superfícies, juntamente com sulcos flexíveis que promovem a flexibilidade natural do pé durante a corrida.
O FuelCell Propel V3 possui um ajuste confortável e seguro, com um colarinho acolchoado e uma língua macia para reduzir a pressão sobre o peito do pé.
Olympikus Corre 3
Características do produto
| Cor | preto com detalhes em branco, laranja, verde e roxo |
| Cabedal | Mesh Oxitec 2.0 |
| Entressola | EVAsense |
| Sola | borracha antiderrapante |
| Fechamento | cadarço |
Por que eu deveria comprar esse produto?
As tecnologias Gripper e Gripper Plus nas borrachas antiderrapantes do solado desse tênis para corrida garantem aderência ao solo para passadas mais seguras.
Pra quem esse produto é indicado?
Ideal para quem está em busca de tênis para corrida com bom custo-benefício.
O Olympikus Corre 3, a evolução de um dos melhores tênis para corrida já feitos pela Olympikus.
Desenvolvido com a ajuda de especialistas e do Laboratório de Biomecânica da USP, o Corre 3 eleva ainda mais o padrão de qualidade e desempenho.
Com solado que possui um drop de 8 mm e a tecnologia Eleva Pro de amortecimento, o Corre 3 garante resposta máxima sem comprometer o conforto e a durabilidade.
O cabedal é confeccionado em tecido mesh com tecnologia Oxitec 2.0, que combina fios de monofilamento, poliéster e elastano, tornando-o mais leve, respirável e confortável termicamente.
O forro em tecido elástico com espuma proporciona conforto adicional, e o atacador texturizado em poliéster garante um ajuste seguro.
A palmilha plana em EVA com tecido respirável de poliéster e furos para redução de peso é outra característica importante do Corre 3.
Por fim, para aumentar a segurança em corridas noturnas, o tênis apresenta um transfer refletivo no puxador traseiro.
Mizuno Glow
Características do produto
| Cor | branco com detalhes em cinza e brilhante |
| Cabedal | tecido knit respirável |
| Entressola | EVA Softierfoam |
| Sola | borracha antiderrapante e carbono |
| Fechamento | cadarço |
Por que eu deveria comprar esse produto?
O cabedal de knit é muito confortável, deixando as corridas mais interessantes e prazerosas.
Pra quem esse produto é indicado?
A escolha certa para quem gosta de tênis charmosos e com um toque especial.
Descubra o tênis para corrida Mizuno Glow, um calçado exclusivamente desenvolvido para acompanhar as mulheres em todas as suas atividades.
Com a tecnologia SOFTIERFOAM na entressola, esse tênis oferece um alto nível de maciez, proporcionando conforto incomparável a cada passo.
O solado do Mizuno Glow possui um composto de borracha e carbono no calcanhar, garantindo maior durabilidade e tração durante as passadas.
Seu cabedal é confeccionado em tecido knit, que proporciona um calce perfeito aos pés, garantindo conforto e ajuste ideais.
Fila Racer Marker
Características do produto
| Cor | branco com detalhes com amarelo, verde e vermelho |
| Cabedal | tela e mesh |
| Entressola | EVA |
| Sola | EVA e TPU antiderrapante |
| Fechamento | cadarço |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Além de confortável, esse tênis é fabricado utilizando-se materiais excelentes, que focam na leveza.
Pra quem esse produto é indicado?
Uma ótima opção para quem deseja economizar na compra de bons tênis para corrida.
Descubra o tênis para corrida Fila Racer Marker, perfeito para homens que buscam estilo e conforto em todas as ocasiões, inclusive durante os exercícios.
Esse tênis é ideal para corridas leves e uso diário, proporcionando um cabedal construído em mescla de tela e Mesh, que ajudam a manter seus pés resfriados e respiráveis.
Todos os materiais do Fila Racer Marker foram cuidadosamente selecionados para proporcionar conforto aliado à leveza. Além disso, vale mencionar os diferenciais, como um contraforte estruturado e acolchoado, cores contrastantes, fita exclusiva no calcanhar e peça fusionada no médio-pé para um ajuste perfeito.
A sola texturizada, composta por EVA e TPU, garante maciez e tração a cada pisada, proporcionando conforto e segurança durante seus treinos.
O detalhe de pintura em degradê complementa o design moderno do cabedal, garantindo que você esteja sempre estiloso, mesmo durante suas atividades físicas.
Olympikus Corre Vento 2
Características do produto
| Cor | verde-limão |
| Cabedal | poliéster e elastano OXITEC |
| Entressola | EVAsense |
| Sola | borracha com tecnologia GRIPPER |
| Fechamento | cadarço |
Por que eu deveria comprar esse produto?
Versátil e confortável, esse tênis é uma ótima opção para suas atividades físicas, seja na academia ou ao ar livre, combinando qualidade, estilo e performance.
Pra quem esse produto é indicado?
Uma ótima alternativa para quem está começando a correr e precisa de um tênis confortável.
O Olympikus Corre Vento 2 é um calçado moderno e tecnológico, que oferece o que é mais importante para a prática esportiva.
Esse tênis de formato anatômico e minimalista é um dos mais leves de sua categoria, pesando apenas 168g, sendo ideal para treinos de velocidade.
Com um design elegante e dinâmico, o Corre Vento 2 possui cabedal em tecido mesh, proporcionando excelente respirabilidade e flexibilidade. Além disso, ele conta com sobreposições em material resistente para maior durabilidade.
O cabedal também apresenta a tecnologia OXITEC, uma nova composição de fios que inclui monofilamento, poliéster e elastano, proporcionando ainda mais leveza, conforto térmico e impedindo a absorção de água ou suor.
A entressola é produzida em EVA e conta com a tecnologia EVASENSE, garantindo assim um bom amortecimento e conforto ao pisar. Além disso, a palmilha plana em EVA evita a absorção de líquidos, com tecido de poliéster resistente e respirável.
Outro ponto positivo do modelo é a presença de elementos refletivos que aumentam a visibilidade e trazem mais segurança para suas corridas noturnas ou em locais com pouca iluminação.
O calçado conta ainda com solado em borracha com tecnologia GRIPPER, que oferece aderência e tração em diferentes superfícies.
Guia de compras
Tipo de terreno
Considere onde você correrá com mais frequência, pois diante disso você deverá considerar todas as características do modelo.
Em termos de tecnologia, os tênis para corrida em esteira na academia são diferentes daqueles produzidos para corridas no asfalto.
Além disso, existem tênis que são ainda mais robustos, pensados para corridas em terrenos montanhosos e acidentados.
Durabilidade
Verifique a qualidade dos materiais e a construção do tênis para garantir que ele seja durável o suficiente para resistir ao desgaste causado pela corrida.
Neste quesito, o ideal é ler avaliações de clientes que já compraram o modelo para ter uma ideia sobre a resistência dos componentes.
Algumas marcas oferecem uma estimativa em quilômetros. Apesar disso, isso pode variar bastante dependendo do tipo de terreno e intensidade.
Tipo de pisada
Determine se você tem uma pisada neutra, pronada ou supinada. Isso influenciará o tipo de suporte e amortecimento de que você precisa.
Isso é muito importante para o conforto durante a corrida, mas também ajuda em muito a minimizar os riscos de lesão.
Amortecimento
O nível de amortecimento varia de tênis para tênis. Se você prefere mais amortecimento para proteger suas articulações, escolha um tênis com uma entressola mais espessa.
Além disso, preste atenção porque os tênis podem ser mais ou menos rígidos e, isso pode fazer bastante diferença durante a atividade física. Leve em conta as suas preferências e o tipo de corrida.
Tamanho e ajuste
Certifique-se de que o tênis tenha um ajuste confortável, sem ser muito apertado ou folgado.
De qualquer maneira, sempre garanta que o tênis tenha uma pequena folga, que consiga comportar tanto uma meia mais grossa, quanto o pequeno inchaço dos seus pés durante os treinos.
Peso
Tênis mais leves podem proporcionar uma sensação de agilidade e velocidade, mas tenha em mente que eles podem oferecer menos amortecimento e suporte.
Pese os prós e os contras de tênis mais leves em relação à proteção contra impactos e conforto.
Drop e inclinação do calcanhar
O drop é a diferença de altura entre o calcanhar e a ponta do pé. Alguns corredores preferem um drop mais baixo para uma sensação de corrida mais natural, enquanto outros se sentem mais confortáveis com um drop mais alto.
Escolha o drop que se adapte melhor ao seu estilo de corrida e conforto.
FAQ
Qual é a diferença entre tênis para corrida e tênis comuns?
A diferença é que os tênis para corrida são projetados especificamente para proporcionar suporte, amortecimento e estabilidade necessários para correr.
Eles têm solas mais flexíveis e amortecimento extra para absorver o impacto repetitivo da corrida.
Quando substituir meus tênis?
A maioria dos corredores precisa trocar de tênis a cada 300 a 500 quilômetros, dependendo de vários fatores, como peso, tipo de passada e superfície em que você corre.
Mas o ideal é que você observe o conforto durante os treinos, bem como a integridade de todos os componentes do tênis.
Sobretudo a sola, deve estar íntegra e livre de possíveis deformações, evitando assim a ocorrência de dores e de lesões.
Qual é a diferença entre pisada neutra, pronada e supinada?
- Neutra: A pisada toca o solo de forma uniforme do calcanhar aos dedos;
- Pronada: O pé rola para dentro ao tocar o solo;
- Supinada: O pé rola para fora ao tocar o solo.
Posso usar tênis para corrida em outros esportes ou atividades físicas?
Os tênis para corrida são projetados especificamente para a corrida, então podem não oferecer o suporte ou a estabilidade necessários para outros esportes. É melhor usar tênis específicos para a atividade que você pratica.
Posso usar palmilhas ortopédicas nos tênis para corrida?
Sim, muitos modelos de tênis para corrida são projetados para acomodar palmilhas ortopédicas. Verifique se as palmilhas cabem no seu tênis e se proporcionam o suporte necessário.
Qual é a diferença entre tênis para corrida em trilha e tênis para corrida em asfalto?
Os tênis para corrida em trilha geralmente têm solas mais grossas e aderentes para lidar com terrenos irregulares, enquanto os tênis para corrida em asfalto têm solas mais planas e leves para proporcionar maior velocidade e conforto em superfícies mais uniformes.
Tiago Medeiros é formado em Administração de Empresas e Engenharia de Produção, tendo se especializado em Produção. Depois de passar anos trabalhando em empresas, resolveu empreender como redator e prestador de serviços de consultoria e treinamentos. Para isso, realizou muitos cursos relacionados e, está sempre buscando aprender mais e transmitir os conhecimentos adquiridos. Muito ligado à tecnologia e engenharia, sempre procura ler e descobrir coisas novas e curiosidades. A música e desenho são duas paixões e, sempre que possível gosta de treinar. Além disso, nas horas vagas adora estar com a família, pets, passear e também praticar atividades ao ar livre, inclusive corrida.
